出品 | 搜狐健康
作者 | 周亦川
编辑 | 袁月
据福克斯新闻网报道，美国睡眠医学会近期一项调查显示，约46%的美国父母为13岁以下孩子服用褪黑素，30%给13岁以上的孩子服用。专家警告，儿童褪黑素滥用存在安全风险。
孩子不好好睡觉不利于成长，也影响了成人工作睡眠，听上去“安全无害”的褪黑素似乎是一个好的凯发k8国际首页的解决方案。一些儿科医生也会在治疗睡眠期延迟的孩子时小量使用，以调节睡眠节律。
但是，褪黑素并不是安全无害的，它不受fda监管，一些产品中的含量可从标签的一半到四倍浮动。它可能导致尿床增多、以及情绪波动，睡眠过度、恶心和第二天昏昏沉沉等诸多副作用，过度使用甚至有害。去年有报告称，儿童因褪黑素使用过量而被送去急诊的案例增加了6倍。
动物实验显示褪黑素会干扰性激素分泌，长期高剂量使用有增加癫痫发作的风险。
专家建议，褪黑素不能解决所有的睡眠异常，提倡家长通过良好的睡眠卫生习惯改善儿童睡眠，比如提前放松情绪，听一些舒缓的音乐等；若出现失眠、情绪低落等异常表现，建议就诊治疗。如果医生建议使用褪黑素治疗，家长应选择由美国药典认证的品牌，在使用三个月后评估改善效果，不要长期使用。返回搜狐，查看更多
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